𝗤𝘂𝗲𝗿𝘆: मैं एक टीचर हूं लेकिन मुझे बिल्कुल भी मेरी जॉब से खुशी नहीं मिलते l कभी-कभी थोड़ा सा भी चैलेंज आते ही मेरा मन बहुत उदास और डिप्रेस्ड हो जाता है l कहीं कुछ भी अच्छा नहीं लगता इसकी वजह से मेरी एक डेढ़ साल की बेटी भी बहुत इफेक्ट होती है. Please help.
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🌴प्रथम--आपने बताया की मुरली सुनती हो, सुबह योग में बैठती हो, यह अच्छा है, ज़रूरी है। यह ज्ञान सुनने से आत्मा की रौशनी जगती है। और योग द्वारा ही आत्मा को शक्ति / बल मिलता है।
🍀अगर job में ख़ुशी का अनुभव नहीं हो रहा, तो देखो अगर आप उसी जॉब को अलग रीती से कर सकती हो जिसमे आपको अधिक आनंद मिले। अर्थात कुछ अलग कर सकती हो। जरूर अपनी mental health का ध्यान रखो-- ज्यादा समय के लिए काम नहीं करना चाहिए, और बिच बिच में 5 minute की break लेनी चाहिए।
🍁एक और बात समझो >> देखो, जब हम 'अकारण' (without a reason) अच्छा व बुरा feel करते है, तो समझो की इसका कारण है पुराने कर्म (past karma)
🌈अभी आप जैसे feel कर रही हो, यह कोई पुराने कर्म के फल का रूप है। लेकिन ऐसी feeling में जरूर योग रह नहीं सकता। योग (याद) के लिए तो मन शांत हो, बुद्धि स्थिर हो >> "अपने कर्म पर ध्यान दो" (पूरा दिन कैसे thoughts चलते है--जैसे thought होंगे, वैसे आप feel करोगी। "So focus on your thoughts, words, feelings, and doings."
🌻हमारी मत (advice) यही है की जब भी मन अशांत हो, मुरली सुनो । हो सकता है की आपको जो चाहिए, वही ज्ञान का point व विशेष बात आज की मुरली में मिले---बहतो का यही अनुभव है। मुरली सुनने से आत्मा में जीवन दान आता है। आत्मा refresh होती है . क्या ऐसे अनुभव करती हो?
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दूसरा >>
"Diary रखो"
हमने आज ही ऊपर के मैसेज में THIRD point में यही बात कही है। Diary लिखने से हमे मदद मिलती है--यह मेरा भी अनुभव है। रोज़ सुनो से पेहले डायरी लिखनी चाहिए--आज मैंने क्या क्या कर्म किया, कैसी स्थिति रही, और कहा कोई भूल हुई हो तो शिव बाबा को समर्पण कर दो। आप देखोगी कैसे बाबा बाबा की extra शक्ति मिलती है।
>> भोजन और पानी को charge करो (put good thoughts, positive, powerful vibrations in your food while cooking, and in water before drinking)
🎶और शिव बाबा के गीत सुनने से भी बेहतर मेंसूस करोगी>> https://www.shivbabas.org/songs (save/bookmark this link)
अच्छा
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𝐵𝓁𝑒𝓈𝓈𝒾𝓃𝑔𝓈...
Oᑎ GOᗪᒪY SEᖇᐯIᑕE
𝕸𝖆𝖓𝖆𝖌𝖊𝖗, 𝕾𝖆𝖒𝖆𝖉𝖍𝖆𝖓, 𝕾𝖍𝖎𝖛 𝕭𝖆𝖇𝖆 𝕾𝖊𝖗𝖛𝖎𝖈𝖊𝖘 𝕴𝖓𝖎𝖙𝖎𝖆𝖙𝖎𝖛𝖊 (SBSI)